日本的全國夜景.<br> 第 一次看到這麼讚的 !!!😌<br><br><br> <br><br> 製作這個的人..真的是超用心的，感動的日本夜景！<br> 挺美的！送給想去日本旅遊還不能如願的人共享！😍<br> 只有一個字!美 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br> <br> 可以看全日本的夜景哦~~記得把房間燈光全部關掉(我覺得做那個網頁的<br> 人好厲害ㄛ~)<br> http://ww4.tiki.ne.jp/~mmurakami/setoy/map.html<br><br>

好感動哦!!想哭..........😭<br> <br> <br>二十年前某日黃昏，<br>有一名看似大學生的男孩徘徊在台北街頭的一家自助餐店前，<br>等到吃飯的客人大致都離開了，他才面帶羞赧地走進店裡。 <br>「請給我一碗白飯，謝謝！」男孩低著頭說。 <br>店內剛創業的年輕老闆夫妻，見他沒有選菜，一陣納悶，<br>卻也沒有多問，立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。 <br>男孩付錢的同時，不好意思的說了一句：<br>「我可以在飯上淋點菜湯嗎？」 <br>老闆娘笑著回答：「沒關係，你儘管用，不要錢！」 <br>男孩吃飯吃到一半，想到淋菜湯不必錢，於是又多叫了一碗。 <br>「一碗不夠是嗎？我這次再給你盛多一點！」老闆很熱絡地回應。 <br>「不是的，我要拿回去裝在便當盒裡，明天帶到學校當午餐！」 <br>老闆聽了，在心裡猜想，<br>男孩可能來自南部鄉下經濟環境不是很好的家庭，<br>為了不肯放棄讀書的機會，獨自一人北上求學，<br>甚至可能半工半讀，<br>處境的困難可想而知。<br>於是，悄悄在餐盒的底部先放入店裡招牌的肉燥一大匙，<br>還加了一粒魯蛋，最後才將白飯滿滿覆蓋上去，<br>乍看之下，以為就只是白飯而已。 <br>老闆娘見狀，明白老闆想幫助那名男孩，但卻搞不懂，<br>為什麼不將肉燥大大方方地加在飯上，卻要藏在飯底？ <br>老闆貼著老闆娘的耳說：<br>「男孩若是一眼就見到白飯加料，<br> 說不定會認為我們是在施捨他，<br> 這不等於直接傷害了他的自尊嗎？<br> 這樣，他下次一定不好意思再來。<br> 如果轉到別家一直只是吃白飯，怎麼有體力讀書呢？」 <br>「你真是好人，幫了人還替對方保留面子！」 <br>「我不好，妳會願意嫁給我嗎？」 <br>年輕的老闆夫妻，浸淫在助人的快樂裡。 <br>「謝謝，我吃飽了，再見！」男孩起身離開。 <br>當男孩拿到沈甸甸的餐盒時，不禁回頭望了老闆夫妻一眼。 <br>「要加油喔！明天見！」老闆向男孩揮手致意，<br>話語中透露著，請男孩明天再來店裡用餐。 <br>男孩眼中泛起淚光，卻也沒有讓老闆夫妻看見。<br>從此，男孩除了連續假日以外，幾乎每天黃昏都會來，<br>同樣在店裡吃一碗白飯，再外帶一碗走，<br>當然，帶走的那一碗白飯底下，每天都藏著不一樣的秘密。 <br>直到男孩畢業，往後的二十年裡，<br>這家自助餐店就再也不曾出現過男孩的身影了。 <br>某一天，將近五十歲的自助餐店老闆夫妻，<br>接到市政府強制拆除違章建築店面的通告，<br>面對中年失業，平日儲蓄又都給了兒子在國外攻讀學位，<br>想到生活無依，經濟陷入困境 ，不禁在店裡抱頭痛哭了起來。 <br>就在這個時候，<br>一位身穿名牌西裝，像是大公司經理級的人物突然來訪。 <br>「你們好，我是某大企業的副總經理，我們總經理命我前來，<br>希望能請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳，<br>一切的設備與食材均由公司出資準備，<br>你們僅須帶領廚師負責菜餚的烹煮，<br>至於盈利的部份，你們和公司各佔一半！」 <br>「你們公司的總經理是誰？為什麼要對我們這麼好？<br>我們不記得有認識這麼高貴的人物！」<br>老闆夫妻一臉疑惑。 <br>「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友，<br>總經理尤其喜歡吃你們店裡的魯蛋和肉燥，<br>我就只知道這麼多。其他的，等你們見了面再談吧！」 <br>終於，那每次用餐只叫一碗白飯的男孩，再度現身了，<br>經過二十年艱辛的創業，男孩成功的建立了自己的事業王國，<br>眼前這一切，全都得感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助，<br>否則，他當初根本無法順利完成學業。 <br>話過往事，老闆夫妻打算告辭，<br>總經理起身對他們深深一鞠躬並恭敬地說：<br>「加油喔！公司以後還須要靠你們幫忙，明天見！」 <br>※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※<br>歡喜「施」，感恩「受」，人間處處有溫情。<br>未進紅塵笑人傻<br>踏進紅塵才知險<br>越過塵埃人滄傷<br>笑看紅塵枉癡情<br>情緣得自在<br>無緣又何坊<br> <br>

與您分享，要小心喔～<br><br>詐騙手法：調虎離山計😠<br><br>我姓陳，在某家電訊公司上班，和妻子結婚五年多，育有一個三歲大的女兒，<br>為了養家活口我努力工作，終於在前年底買了房子，還花了十幾萬裝潢，<br>當時真是心滿意足，覺得努力有了回報，沒想到過年時卻遭竊賊利用「調虎離山<br>計」大搬家，辛苦成果都成泡影，珠寶家具偷光光。<br><br>去年我在除夕前幾天，收到一份大賣場寄出的信封，裡面寫著感謝社區居民平時照<br>顧，現在抽籤分送中部某家遊樂休閒區門票，而我們就是其中幸運的一員。<br>信內附送四張門票，使用期限是年初三，我心中直叫幸運，正好可以趁帶老婆回娘家<br>時順便玩一玩。<br>我們一家就在年初三到休閒區玩了一天，想不到回到台北打開家門，家中竟一片凌<br>亂，不但老婆的珠寶、零用金不翼而飛，連我新買的沙發、冰箱、音響、電腦也都消失無<br>蹤，最離譜的是七、八尺的大衣櫃也被拆走，我和妻子癱坐在地上對眼前景象無法置信。<br>我算了算，現金珠寶被偷走近十萬元，電腦、音響等家具價值也有十多萬元，而門票<br>才兩千元，這下損失可大了！我和妻子哭喪著臉過了個悲慘的新年。<br><br>拆招法～先向賣場查證<br><br>警方表示，竊賊先花小錢買遊樂區門票，偽裝大賣場中獎通知寄給民眾，<br>並隨門票的使用期限鎖定偷竊時間，有些小偷還乾脆左鄰右舍一同發放，來個「大掃<br>街」。<br>民眾收到此類獎品，應先打電話或親至賣場查證，若票券來路不明，不妨向警方報<br>案，請警方甕中捉鱉。<br><br>

犀~利~喲~😀

與您分享～<br><br>前幾天中午接到么兒老師的電話：<br>「安安在走廊打棒球，被球棒打到左眼上方，眼鏡也碎了。」<br>我十萬火急趕到學校，將摀著左眼、還流著血的兒子帶去醫院。<br><br>醫生說：「眼鏡碎片割到眼皮，幸好沒傷到眼球，不過要縫個五、六針。」<br><br>回到家中，我忍不住責問他為何在走廊打棒球，<br>「老師不是規定不可以在走廊打棒球嗎？你怎麼可以不聽話？」<br>「我沒有，我是上廁所路過，剛好小傑揮棒才打到我的。<br>老師好生氣喔！她是不是以為我不乖？」<br><br>隔天早上我到學校，請老師查明事情原委。<br>我向小傑保證不會要求他賠償眼鏡後，他才低頭承認：<br>「安安並沒有跟我們在走廊打棒球。」<br>老師這時改口稱讚兒子：「安安一向是個好孩子。」<br><br>黃昏時，我一如往常在校門口接兒子放學。<br>回程中他遠遠看到小傑，興高采烈對他揮手：「小傑，再見！」<br><br>「安安，你不會氣小傑打破你的眼鏡，又害你受傷嗎？」我訝異的問。<br>「不會啦！他又不是故意的。」兒子心無芥蒂。<br><br>「可是，」我仍忿忿不平：「起先老師還冤枉你不乖；<br>而且你流好多血，又縫了五針，一定很痛！<br>何況小傑也沒賠我們配新眼鏡的錢。」<br><br>「媽，沒關係！幸好老師知道我不是壞孩子；<br>幸好眼鏡碎片沒弄瞎眼睛；幸好<br>那些在走廊打球的同學沒有再被處罰。」<br><br>兒子在機車後座，小腦袋靠在我肩膀，<br>「媽咪，妳知道嗎？小傑他沒有媽媽，<br>爸爸找不到工作時還會對他兇，<br>幸好妳沒有跟他要配眼鏡的錢，我怕他會被他爸爸打。」<br><br>我感覺他雙手攔腰把我抱得緊緊，「幸好我有爸爸媽媽疼。<br>對了，眼鏡錢可以從我的零用錢裡慢慢扣呀！」<br><br>看著兒子蹦蹦跳跳進了家門，我的眼角有點濕了。<br>孩子，媽媽真是慚愧，為什麼我只想到老師對你的誤會和同學造成你的受傷；<br>反而是你那一連串的「幸好」，讓媽媽領悟了什麼叫善良、體貼、包容及惜福。<br><br>孩子，謝謝你！（這位作者/水草的寶貝好棒，我們用力拍拍手！😍） <br><br>

<br>你(妳)到超市買醬油，放眼望去有3、40元，有5、60元，還有8、90元，選哪種是好？ <br>再看品牌內容：純釀、天然、甲級、優等…各種名目，五花八門，信哪個好？ <br>便宜沒好貨，高價也不見得名符其實，就選中等價位吧！」 <br>相信很多人也有同樣的經驗，面對琳瑯滿目的醬油，您如何選擇？ <br>憑廣告、價格、習慣？還是直覺？ <br><br><br>消基會曾針對市售醬油、油膏及薄鹽醬油進行調查，發現市面上的醬油有72%含防腐劑， <br>消基會提醒大眾薄鹽醬油是較佳選擇。 <br><br>根據消基會調查樣本顯示，市售醬油中，不含防腐劑的釀造醬油有： <br><br>萬家香淡色醬油、<br>萬家香陳年醬油、<br>萬家香壺底醬油、<br>萬家香甘露醬油、<br>萬家香金牌醬油、 <br><br>味全純釀醬油、 <br><br>金蘭鼓舌醬油、 <br><br>龜甲萬御釀純釀造醬油、 <br><br>丸金淡口醬油、<br>丸金甘口醬油、 <br><br>日本山森特選醬油。<br> <br> 調 查中不含防腐劑的醬油膏：<br> <br>大同蔭油膏、薄鹽醬油、 <br>金蘭薄鹽醬油、<br>味全低鹽醬油、 <br>高慶泉古早味壺底醬油、 <br>龜甲萬薄鹽純釀造醬油。 <br><br>消基會表示，不會產生可能致癌的單氯丙二醇的傳統釀造醬油， <br>及不含防腐劑的薄鹽醬油，都是消費者較佳的選擇。 <br> <br>至於如何辨識化學與傳統釀造醬油？消基會說， <br>1. 看價錢，釀造醬油單價較高，化學醬油較低。 <br>2.. 看醬油搖動時的泡沫，泡沫細緻綿密者為釀造醬油，泡沫較大者為化學醬油。 <br>3. 釀造醬油開瓶時會有濃郁酒香，化學醬油則聞不到酒香。 <br><br>消基會醬油調查，是針對市售醬油、油膏及薄鹽醬油的種類、價格等進行調查，共53件樣本， <br>其中扣除5件不含防腐劑的薄鹽醬油，及5件未標示製造內容者，在43件樣本中， <br>有31件含有程度不等的防腐劑。 <br><br><br>醬油是家庭常用的調味品，買貴了不打緊，怕的是買到劣質醬油，其中潛藏了有害人體的化學物質。 <br>最近報紙刊載一則驚人的消息：台灣外銷到奧地利的某種醬油 <br>，在當地檢測出含有「單氯丙二醇」的致癌物，其量高達40ppm， <br>是歐盟許可標準的4000倍，比之標準較寬的義大利也高出40倍 <br>（歐盟許可0.01ppm，美國0.1ppm，義大利1ppm）。

<br>這是文建會專為兒童設計的線上動畫兒童書，很不錯的一個網站， <br><br>看到這個網站才感覺到『稅』終於沒有白繳！ <br><br>沒錢沒空的爸媽們！可以省很多書錢，和講故事的時間！<br><br>真心推薦，一定要上去試試看喔！😍 <br><br>http://children.cca.gov.tw/garden/ <br>

<br><br>易產生致癌病毒的食物：(惡物) <br><br>一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌 <br><br>二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉， <br> 一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。 <br><br>三、香腸、熱狗都是致癌物。 <br><br>四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。 <br><br>五、烤焦的部份都要去掉，很毒。 <br><br>六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。<br>--------------------------------------------------------------------------- <br><br>對身體有益的食物：(良物) <br><br>一、綠茶可多喝，可防癌。 <br><br>二、養樂多可防胃癌,大腸癌。 <br><br>三、大蒜證實可防癌,效果很好。 <br><br>四、聖女 小蕃茄可防癌。<br>--------------------------------------------------------------------------- <br><br>奶茶少喝喔 !!! <br>你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉? <br><br>營養師答： <br>奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。 <br><br>奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。 <br><br>椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。 <br><br>曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。 <br><br>奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。 <br>奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可? <br><br>--------------------------------------------------------------------------- <br><br>八種去脂減肥的食物<br>============================================= <br><br>現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 <br>吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 <br>快來看看吧? <br><br>＊凍豆腐： <br>根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 <br><br>＊綠豆芽： <br>含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 <br><br>＊鳳梨： <br>鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 <br><br>＊薏仁： <br>薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） <br><br>＊烏賊：<br>烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 <br><br>＊木瓜： <br>木瓜有輕微的興奮作用。 <br>本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 <br><br>＊陳皮： <br>漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 <br><br>＊竹筍： <br>竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 <br>---------------------------------------------------------------------------<br><br>下班後紓解壓力的八個方法！ <br>=============================================<br><br>上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，時間久了會改變人體的免疫系統，使你對抗疾病的免疫能力降低，可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 <br><br>所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！ <br><br>如何解壓比較好呢？ <br><br>以下就是告訴您如何利用週一到週五晚間的短短幾個 小時做有效的放鬆，才能提供您隔一天上班的工作效率。 <br><br>1. <br>泡個熱水澡，水溫高約在37到39度左右， 可有效的放鬆繃緊的肌肉與神經。 <br><br>2.換上寬鬆的衣物，以棉質為主的家居服。女生也請卸除內衣，可著深色的家居服。 <br><br>3. <br>室內燈光以黃色為主， 不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛。 <br><br>4. <br>晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物， 或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物， 以免增加胃腸的負擔。 <br><br>5. <br>晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。 <br><br>6. <br>睡前將腿抬高，或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。 可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。 <br><br>7. <br>盡量在晚間十一點到凌晨兩點上床入睡。 <br> 如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時候， 可以先去睡到兩點以後再起床，因為 十一點到兩點這個時間是人體經脈運行至肝、膽， 若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。 <br><br>8. <br>睡前可以聽一些古典音樂或是輕音樂， 避免心情過度亢奮所導致的夜夢過 多。如果你常為失眠所苦， 臨睡前聽個巴哈的郭德堡變奏曲是個不錯的選擇喔！ <br><br><br><br>酸梅實在是太神奇了！ <br>============================================= <br><br>衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。 <br><br>張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。 <br><br>百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。 <br>他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。 <br><br>常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。 <br>發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。 <br><br>他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人。 <br><br>梅子是我國及日本特產，生產期短，每年四月採收，較耐貯運，低缺乏香氣，是做醃漬梅用，也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料；常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒 、水的毒 、血的毒。 <br><br>前二者屬殺菌，第三者是指能 淨化酸性體質的血液；一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成的結果。 <br>實際上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比較好吃，故一般人常有多吃的情形，若欲以牛乳、海藻類、蔬菜類、酸梅等鹼性食品來中和時，一般需要大量的鹼性食品，才能達到中和的作用。 <br><br>如要中和 100克 的蛋黃(酸性食品 )，則需 1200克 的洋蔥 或 400克 的甘 藍菜才能達到中和的效果；但如以酸梅來中和時，因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分，只需 五克 ，梅肉抽出物只需1公克就很足夠，由於酸梅是強力的鹼性食品，可以達淨化血液的作用，因此，食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔！ <br><br>食用梅子好處多多： <br><br>1. 下午二點左右，含一粒梅子，治消化不良。 <br><br>2. 下午三點左右，含一粒梅子，治膽固醇過多 <br><br>願一切美好事情發生在您的每一天 <br>========================================================================================================================================================== <br> 五樣好東西-- -顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考！ <br><br><br>因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！ <br><br>五樣好東西是： <br><br>1.睡前喝豆漿<br>睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。<br> 此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。 <br> 但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，如何購買非基因改造豆漿，建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌，尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。 <br><br>2.吃水果比吃蔬菜好<br> 吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，香瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒！ <br><br>3.綠茶效益勝過水<br> 綠茶效益勝過水：建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！可買超市「世家」的綠茶包，很便宜喔！ <br><br>4.天天來杯咖啡吧<br> 喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。 <br> 懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉，標示日本原裝，就是100% 阿拉伯豆喔！三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。<br><br>5.將癌細胞改邪歸正的地瓜<br> 地瓜導正病變細胞：地瓜含神經節肝酯，能導正病變細胞；且地瓜可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。 <br>地瓜愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好，超市有賣烤地瓜，一包100元。 <br>---------------------------------------- <br>專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ <br><br>以下文章值得參考 <br>人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。<br>下列方法可幫您及時清除體內毒素：<br>1.主動咳嗽法: <br>自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又通過血液迴圈而株連全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。<br>2.飲水沖洗法 <br>定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 <br><br>3.運動 出汗法<br>皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 <br><br>4.巧用食物法 <br>●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮 菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。<br>●常吃海帶 ，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。<br>●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。<br><br>願你我都健康～ <br><br>

請大家告訴大家,最新強大病毒通知！ (中了！電腦資料就報銷了！！)😩 <br> <br> 病毒通知！不轉的人是自私鬼！ Very Important 病毒 .. <br> <br> 千萬不要登入 : <br> www.yahoo-photos.net <br> ↑↑↑↑↑↑↑↑↑LLLLLLLLLLLLL <br> <br> 很多人已受害 這個訊息非常重要、因為登入以後帳號就會被盜，後果會很嚴重！ <br> <br> 因為即時通有誰的帳號誰就會被盜，所以千萬不要進入這個網址，也不要登入! <br> <br> 它會像是病毒一樣的 … 散開！ <br> <br> 所以，請大家告訴大家，多傳幾封，把這個消息傳出去！ <br> <br> 再重複一遍：can.exe.bat.pig 的檔案勿開！！ <br> <br> 最新強大病毒通知！ (中了！電腦就報銷了，無法重灌！) <br> <br> 要小心一封名為「來抽支籤！」(exe檔案) 請勿啟，並請立即刪除！ <br> <br> 它會將你工作列右下角的圖示都變成〝梅花〞，且讓電腦無法關機， <br> <br> 還會自行寄給你連絡簿裡的朋友，搶於第一時間，通知朋友們，希望能來得及！ <br> <br> <br> 請將這個消息寄給在你通訊錄裡的所有人！ <br> <br> 真正威力強大的病毒來了喲? 比以往更嚴重！ <br> <br>

車子被拖吊時，自己重要的權益要確保！<br>1.你的汽車還沒離開地面...<br>但是已經被警察綁好要吊了(不能算上架)<br><br>2.你的汽車已經離開地面...<br>但是起吊機仍是在往上昇的階段 (不能算上架)<br><br>3.你的汽車已經離開地面...<br>但是起吊機已經是在往上降的階段(已經上架)<br><br>4.你的汽車已經放到拖吊車上了,(已經上架).<br><br>PS:要記住喔.....這裡的上架階段的時間切入點是指當你發現你的車被拖掉當時(車主出現)的那一瞬間為準....若警察(牠)不理會你的呼喊.<br>一直到 3.4兩個階段才說你的車上架...不能下了....那是違法的喔.......可以告他....<br><br>你可以打電話到110問該區的交通大隊分局,,,<br>然後找他們的隊長....不必客氣....😡<br>說:若當你收到罰單...<br>你會去繳,但你會去告罰單上簽名的員警~刑法125條公務員濫權追訴處罰罪...第一條第一款和第三款.....^_^<br><br>※這一封信件是告知： <br>依照拖吊車作業規則，拖車到達違規車輛時，須按兩聲喇叭告知，還要吹哨示警，違規車主若沒有出現，方可拖走，若執行拖吊車作業時違規車主出現，雖然車輛已經上架，但車子若還沒有拖離開原停車位超過2/3以上必須放行---- <br><br><br>如何對付拖吊車----<br>對付拖吊車2招~精采實戰<br><br>一、如何向拖吊車拗錢回來<br>1.先撈200元。 <br>車被違規拖吊走，趕快坐計程車比拖吊車早一步到拖吊場 按:規保管費 200 元不可收。 <br><br>2 狠一點的再撈幾百元。 😠<br>法規上被拖吊車的紅單應當場開立與隨車回場，但懶警察加上爭取時效拍照趕快走人，紅單常未隨車回場。 在臺北市交警是重大違規。 <br><br>當你領車時，嚴格要看紅單而沒開紅單時，要主任出來解決（退個500 元），否則110 報案重大違規拖吊事件。這時該警吃不完兜著走，會反罵拖吊商沒處理好...。500元乃拖吊場自行吞下。<br><br>二、如果車子當場被拖吊---有妙招<br>畢竟大家都是「傻國民」他拖你車…你拆他牌… <br><br>很多拖吊車駕駛拿的是小型車駕照，而拖吊車駕駛至少必須使用大貨車駕照﹙道路交通安全規則第61條﹚，試想我今天有大貨車駕照，跟你去開小拖車到處找案子累的半死……<br><br>一個月多少錢？<br>所以很多在路上跑的拖吊車根本就是「無照駕駛」,按道路交通管理處罰條例~第21條第1項第3款「持小型車駕駛執照、駕駛連結車、大客車、大貨車者處6000-12000元並禁止其駕駛扣留其車輛牌照」所以下次當你遇見態度惡劣的拖吊車司機要拖吊你的車輛時，無須與他爭辯，向當班的員警要求拖吊車司機出示駕照﹙很容易賓果的﹚ <br><br>如果他拿的是小型車駕照的話，先請員警開他一張無照駕駛，再拆他車牌。<br>如果連員警都很機車，袒護拖吊車而不理你對拖吊車的指控，繼續讓無照拖車駕駛進行執行公務，你還可告他「瀆職罪」,﹙通常事情發展到此,拖吊車都會放棄拖吊，逃之夭夭﹚。<br><br><br>

公佈開車保養省錢密技

【電瓶】

最近常聽到許多人說車上的電瓶掛點，車子停個一晚就發不動了！

其實，這與天氣狀況也有很大關連喔！

汽車電瓶是靠鉛酸的電離作用產生電力，然而在低溫下，電離活性會下降，

許多壽命已久的電瓶在這種情況下很容易就「假性」掛點，讓您當場顧路！

解決方法是先去買罐電瓶活性劑（一罐不過幾十塊）加入電瓶加水口，

搞不好當場可以「復活」； 如果是免保養電瓶沒有加水孔，試試用熱毛巾包住電瓶讓它「暖身」，

應該也有「再生」的機會！

反正，試試不行再換新電瓶也沒什麼損失！

【發電機】

車子開開忽然大燈忽明忽暗，引擎怠速也變得不穩定，這很可能是汽車發電機用久了發生不能發電的故障！

這種問題到了修車廠通常都是叫您整顆全換，價位約在八、九千到上萬一顆，好貴啊！

其實發電機也不過是由線圈轉子及電磁鐵組成的，這種東西用鐵鎚去敲它都不太會壞了，正常使用怎麼會故障呢？

所以，發電機的故障點90％以上在於其上有一顆整流晶體，這個東西在高熱下用久了的確會壞，然而換新一顆也不過兩三千喔。

下次如果您愛車的發電機壞了，您可以要求修車師父只換晶體，絕對藥到病除，省下不少錢！

【供油電腦】

　　一定很難想像引擎電腦還會壞吧？

其實，那是因為電腦電源有著許多保險絲層層保護它；然而天有不測風雲，如果就那麼不幸由哪顆感知器回饋過量凸峰訊號回電

腦，當場掛點也不是不可能喔！

供油電腦其實非常不容易壞，如果壞了也保證是大條的問題：

引擎絕對發不動、換新絕對花大錢！嘿嘿！在這裡還是教您省錢修車密技喔！

除非泡水，供油電腦裡的一堆 IC板、晶體、電容......絕不會一起故障，頂多燒個電容而已。

所以就因為一顆電容要花上兩三萬買新電腦太不值得，

坊間還是有專修汽車電腦的電子專門店，怎麼修也都比換一顆新電腦便宜!

　【冷氣壓縮機】

　　到了夏天...！冷氣不冷您就「宰死」了！

當您把愛車送到修車廠檢查後，確定不是冷氣管路破漏，冷媒量也沒有減少，然而打開冷氣開關就是不見壓縮機作動，這時問題J

點就集中在冷氣壓縮機啦！

一顆全新的冷氣壓縮機好歹也要上萬塊，實在貴得很！

然而有時壓縮機不動作並不是本體的問題；如果您把壓縮機拆下來，轉動皮帶盤並沒有卡死的狀況，可以請修車廠試著把皮帶盤上

的電磁離合器過電（電線接正極，壓縮機體接負極），如果沒有作用，那單純就是電磁鐵故障，只要花個兩三千塊換掉這項東東就

行了喔！

　【皮帶惰輪】

　　引擎的周邊運轉部件（發電機、冷氣壓縮機、動力方向機幫浦...）都是靠皮帶的聯結來獲取引擎運轉動力，而皮帶必須維持

一定緊度才能完整傳遞動力， 這部份就須靠相關的皮帶惰輪來作用。

皮帶惰輪用久磨損了，會發出陣陣「吱吱」的尖銳叫聲，到了修理廠，廠方一樣會叫您「換」！

別急！除非是那種機器壓死成型的惰輪組件，要不然壞都是壞在惰輪的軸承！

只要花個十塊百塊換新軸承，又何必花上千塊換掉整組惰輪呢？

　【雨刷】

一般我們雨刷輕微損壞時會掃到一條條的水痕，嚴重的是掃過還是水紋，遇到這種狀況都會到汽車百貨或是大賣場購買雨刷更換，

便宜的一支60幾元，貴的一組500 元左右,大約3-6 個月會換一組。現在只要合夥花10元，就可以用4年以上！

秘訣就是到五金行購買800號的水砂紙，一大張約NT: $10,我們只需用到約2支手指頭範圍的水砂紙而已，先將雨刷拆下，用水砂

紙沾濕在水中或沾濕雨刷將雨刷片來回磨 4-5 次，再用水沖乾淨後裝回雨刷，測試是否刷的夠不夠乾淨，不夠的話再來一次，它

最主要是利用水會讓雨刷片較為軟化，再利用水砂紙能在水中磨平的特性，將雨刷片因灰塵及熱所造成的小變形磨平，根據老闆所

說它的RV休旅車4年都沒換過雨刷耶，這樣車上準備一小片水砂紙就不怕雨刷刷不乾淨時視線不良的問題了！

雨天在使用雨刷時，雨刷會在玻璃上跳動產生惱人的異音及刷不乾淨的問題，大多是因為玻璃上沾染了過多的異物，這些異物大部

分是車輛排放的廢氣中所含的油污，以及幫車子打蠟後，受雨水沖刷而留下沾到玻璃上的蠟，或者是有在前檔上塗抹過撥水劑之類

的產品所造成的。在此提供一個簡易的DIY方法，可以安全的研磨玻璃表面去除一切會造成雨刷正常動作的外來物。

首先要準備的是一罐天工蒂克牙粉。是的，不要懷疑沒有看錯，牙粉就是刷牙用的那種沒錯，這個一罐約二十元，在很多超商或大

賣場都有得買。接下來請按照下列步驟施工：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.先把玻璃洗淨
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2.把玻璃潑濕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3.把牙粉適量倒在手掌之上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4.直接用手掌在玻璃上打磨

整面打磨完再用水洗淨檢視，若有不清潔之處會呈現出有水珠，乾淨處則是呈現整片完整的水痕於其上，只要針對有水珠之處再行

研磨即可！市售的很多除油產品，絕大部分都是利用其中的研磨料來打磨玻璃表面的，加上一些發泡劑及香料便可以賣個好價錢，

用牙粉便能得到相同的功效而且一罐牙粉可以用非常久的！