之前戴一整天都沒問題，是因為這幾年都這樣戴隱形眼鏡，眼睛受傷了嗎?現在只要戴個四五個小時，眼睛就超乾，隱形眼鏡還會掉下來耶。之前也很愛戴角膜放大片…現在更不敢戴了啦

http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/3948159


還是需要點一下人工淚液嗎?!

前幾天看了這部電影，哭慘了，不過我覺得假如朋友、父母、愛人、子女，離開我的話，（可能現在還沒有子女），所以我最難過的不會是愛人，是父母耶。但也有人認為喪偶才是生命最沉重的負擔。大家覺得呢？
這篇文章在介紹電影（有小雷），也探討喪偶的心境：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=589691



嗯真的要好好孝順父母噢，看他們一天一天變老，真的好難過噢！

白內障術後散光困擾 近視雷射可解決

傳統的白內障手術，會造成散光殘留的原因有兩種，一為有一部份在術前這些散光即已經存在，另一些是因為白內障手術所引起的散光。

近半白內障患者有合併散光，也就是術前並不知道自己有散光問題，後來接受白內障人工水晶體置換手術後，視力雖大幅改善，影像卻會出現人影或光影重疊。過去白內障術後無法移除的散光問題，在矯正散光人工水晶體引進之後，仍有約一成患者無法改善散光，白內障合併散光，可以雷射或角膜切割等方式治療。現在的近視雷射技術先進而精密，用來修正白內障術後造成的散光綽綽有餘，這幾年學界所推廣的超級白內障也正是因為這樣的概念產生。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,18&id=9460


根據統計資料顯示，國人白內障罹患率，50歲以上有60％，60歲以上有80％，70歲以上則高達90％以上，因此白內障可說是老年人視力健康的殺手。大部分人在50至55歲左右，白內障開始形成，有些人白內障成熟較厲害，尤其是高度近視的族群、糖尿病患者、或長期使用類固醇的患者更是如此。

哈佛眼科：http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/3293344

白內障在中老年人內的比例相當高，大家要好好照顧眼睛，照顧父母的眼睛。當出現視力模糊的情況時，一定要去專業眼科就診，早期發現早期治療！

<br><br>我差不多有9.5了!!!!!!哎～<br><br>楊聰財說：「憂鬱就像感冒一樣普遍」、「憂鬱是可以治療的」…。<br>http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=594000<br><br><br>不知道因為年假過後的Monday blue要怎麼治療？一杯咖啡？請病假回家？<br><br>希望今晚睡一覺起來明天就一切正常了！<br>

原本我也以為精神科應該是給“怪怪的人”、或嚴重一點是“瘋子”去的，但我看了楊聰財醫師的部落格後，其實精神科是腦功能障礙的醫學，『更具體的說明：在醫學上「神經科」在研究腦的結構、還有週邊神經的結構；但是在談「精神醫學」「精神科」裡則一定會細緻地探索與關心腦功能的運作。腦功能會影響到人的意識、注意力、思考、情緒、動作，從大腦的中樞去影響我們發展的行動，讓我們可以在未知的空間與時間裡，感知世界，繼而轉換、理解、判斷、選擇，這也是所謂的「定向感」。簡單的例子如當我們走在路上，有一輛車將撞過來，你要怎麼判斷？判斷、記憶和認知，我們都將之歸類於腦功能，而腦功能的運作，同時與我們生活各面向習習相關。』


所以，像失眠、情緒障礙、焦慮這些都是精神科醫師可以幫助我們的。
大家有空可以看一下這篇，希望都能夠對“精神科”有正確的了解，也不要覺得去看精神科的人一定是瘋子之類的。


http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=593661

想請問大家覺得都是男生比較愛吃醋還是女生比較愛吃醋呀？


(我是女生)我覺得先天上應該是男生比較愛吃醋耶，只是男生可能介意也不會說出來！累積到一個程度才爆發之類的。


「男性會有這種「自尊心」，則是因為睪丸酮（Testosterone）使然。在動物生理學上，雄性動物會比女性動物的占有慾強，雄性動物會想主導情勢，所以在動物界來說，雄性動物爭風吃醋、甚至炫耀自己的情形要比雌性動物還要來得多。另外，值得注意的是，睪丸酮也會造成男性較容易有占有慾跟操縱慾，而這些慾望若太OVER時，就很容易發生逾矩的行為，比如自傷甚至傷害他人！前一陣子占據報紙社會版面的那些情殺新聞，就是類似的情況。」


摘自：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=583196

『通常傷口癒合的過程之中，病人常有誤解，以為視力還不錯所以做完以後就不理會了，很久不來回診，再回來看的時候視力就變得很差。這時就需要用很強的藥，一般用類固醇的藥水給他點，點了以後他的斑點就慢慢的消失，可是隨著斑點消失眼壓會增高，高眼壓圈就跑出來。有時候又怕眼壓太高，病人會自動把藥水停掉，結果變成斑點又回來，又要用更強的類固醇藥水，所以常常看到病人眼睛時好時壞，生活就變得很不方便。尤其在晚上，因為中間有一個斑點，對方來車的車燈會造成視力變差，以致沒有自信，不敢開車。』


摘自－哈佛眼科：
http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/4449446


不知道要回診到多久狀況才算穩定下來耶，不過我朋友都沒有回診，視力一樣也都維持的很好呀！

首先，我知道注重隱私權是很重要的。
再來，我知道這種偷窺的行為是錯誤的。


但是，如果另一半的手機就擺在你面前，另外一半也剛好在不在，像是在洗澡，或是他忘記帶手機，他不會知道妳看過，那妳會不會看呢？


我自己看過另一半的手機一次，而且是在他旁邊看的，當時的狀況是在回顧我傳給他的簡訊，然後就大致瀏覽了一下他手機的簡訊。他也在旁邊。而他也不會要求要看我的手機。（當然我們都沒機會偷看對方的手機囉，畢竟沒有住在一起，心理上也不會有這種想法。）


所以我會覺得，這樣的信任是很可貴的，從“不會看對方手機”，延伸到很多方面都相信對方。


會突然想問這個是因為我身旁的好友都想盡辦法要看另一半的手機，其實我能了解這種好奇，但我覺得勒死愛情的兇手就是這種不信任，愛情受到這種壓迫很容易就會變質了。


看完這篇文章之後我更覺得要相信對方，信任對方，不要當一個讓對方感到壓迫的伴侶：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=575869



最後，大家還是分享一下自己對於看對方手機或是奪命連環摳的經驗吧。

現代人電腦用久了 常常腰酸手痠背酸

下背痛是骨科門診病患中，最常見的症狀之一。絕大多數患者是因為姿勢不當，或短期負荷過多所造成。這種牽涉到肌肉、肌腱或韌帶等軟組織的疲勞所導致的下背痛，通常只需短暫的休息，配合作息和姿勢的調整，就能得到症狀的改善。

絕大多數的患者都能藉由非手術的方式達到一定程度的症狀緩解。只有極少數的病患，最終需採取手術治療。傳統手術的方式主要是利用內固定器將有問題的椎間盤關節予以固定住，同時進行骨融合術。近年來，對於一些較年輕的患者，也陸續發展出新的人工韌帶或人工椎間盤手術，提供另一種的選擇。

摘自：自由時報
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100125/78/1zds9.html



保守的醫生反而可貴

嘯狼發現，網路或報章雜誌常訪問的幾乎都是主張開刀的醫生，沒人去訪問保守醫生。站在病人立場，保守、不主張開刀的醫師通常都不特殊，叫病人去運動、復健好像是老生常談。久而久之，網路上脊椎手術治療十個裡面只要有兩三個開得不錯就會被宣傳得很大，反之保守醫療就完全不會被提及。病人的心態多半認為開刀可以改善，因此會口耳相傳哪個醫生開得好，沒人會說「那個醫生很好不隨便叫病人開刀」。

事實上腰酸背痛，痛的來源很多種，不單是脊椎的骨刺或神經根，很難去找到真正的病因，開刀已經是最後的辦法。譬如長骨刺是不是要開刀？若從復健科的觀點，或許很多刀都是不必開的。嘯狼的建議是從對生活、工作、娛樂等三個等級的妨礙程度來決定是否手術，如果是嚴重影響生活，則要考慮開刀；如果只是犧牲高爾夫球和籃球，則另當別論。

嘯狼作為資深骨科大夫的立場，希望見到的是能夠保守替病人建議的醫生。會大聲對病人說「不必開刀」的醫師，反而是可貴的。

摘自：脊椎手術，迷思多
http://blog.yam.com/ArnoldLee/article/25629440


🙂

想到之前德華的隱婚事件，再想到現在正熱鬧的佩岑閃電訂婚事件。😲

想問大家，會在其他異性旁邊公開自己已經有交往的對象之類的，例如言談中會提到：我男友／女友，怎樣怎樣之類的嗎？

其實我覺得不公開還滿奇怪的，當然他們是公眾人物也許有其他考量，但我也覺得這種事沒什麼好說謊的，隱瞞反而會讓人質疑，是否在為自己偷吃“保留”空間？！😞



現代的隱婚族噢…真的是！請參考：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=589864

1970年Rubin藉著含蓋的成份與元素不同，區分出兩性關係的「喜歡」和「愛情」。首先，Rubin定義「喜歡」的三個成分：第一、對對方有利的評價；第二、尊敬；第三、對方和自己的相似度。而「愛情」的三個成分則是：關懷、依附和親密。

現代生活，兩性來往交流密切，相處過程當中，常會分不清「喜歡」和「愛情」。比如說一起工作，相互「喜歡」，在尚未確認是否為「愛情」的情況下，卻因為發生激情，而與原來的男女關係（或夫妻關係）產生衝突。

耶魯大學教授R. J. Sternberg其前半生研究人類的大腦，後半生他專注於性的研究。1986年，在他研究性的過程，提出了著名的「PIC、愛情三角理論」；也就是所謂的『P=passion激情』、『I=intimacy親密』與『C=commitment承諾』。許多心理學家、哲學家認為在愛情三角理論中，PIC組成三角形的面積越大，感情就越趨穩定。


全文：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=588702


我覺得這是一篇好文耶，主旨是在討論感情要穩定，有幾個面向要注意，我們可能容易因為激情而在一起，但後續交心的那種親密感也是很重要的，生活上的互相了解，個性不同而相互包容，最後有了承諾讓彼此更加緊密，才能有穩定的讓人心安的情感生活。
😍

我的男朋友因為氣喘很嚴重而被驗退，其實他在當兵之前氣喘的病症就不輕了，但礙於事俗觀感，總覺得男生還是要當兵。沒想到在軍營裡，環境不是很好，結果氣喘越來越嚴重，天氣一變化就被送到醫務室，接著又轉診到醫院去。這樣來來回回好幾次，最後終於被驗退了。

結果現在氣喘很容易就發作。哎。我在網路上看了一下大家對於兵役診斷書的看法，很多人都覺得這是逃避的作法，問題是，身體如果不好，去當兵也是拖累裡面的弟兄呀，身體因為無謂的堅持受到更大的傷害，這樣超級不值得。我唯一看到一個醫生支持”有問題就不要當兵”、”免當兵不是逃兵”的看法，給各位朋友看一下，假如自己的小孩、男朋友、或是你的朋友，真的有身體上的疑慮，就不要勉強去當兵了。
http://blog.yam.com/ArnoldLee/article/14963725


身體還是最重要的。

😵

我超害怕得青光眼、眼中風之類的！查了一下才知道，那些看阿凡達出來青光眼的案例應該是原本眼睛就有問題，不能說是阿凡達害的。不過我看完出來頭真的滿暈的，有沒有誰也是這樣？

http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/4026379

我每天最少喝兩杯耶，早上起床+下午茶。難怪有時候下午會有手抖的狀況。真可怕。

酗咖啡中毒高三生3天沒睡

一名高三男生，為了熬夜念書，把濃咖啡當水喝，竟出現心悸、手抖、焦慮、3天睡不著覺等咖啡因中毒現象，就醫治療後，才慢慢排出體內過量的咖啡因，恢復正常作息。

耕莘醫院心理衛生科主任楊聰財表示，考季即將來臨，精神科門診中因飲用過量含咖啡因飲料，如濃咖啡、濃茶、提神飲品產生不適的考生近來已經增加約2倍，其它受不了升學壓力的學生，也較平常多出3至4倍。

耕莘醫院最近碰到一起典型咖啡因中毒個案，這名高三男學生，怕精神不好，以喝咖啡來提神，剛開始日喝500CC，接著愈喝愈濃，從調和咖啡換成黑咖啡，簡直把咖啡當水喝，天天喝超過2000CC的結果，終導致咖啡因中毒。醫師表示，適當飲用咖啡或許能短暫達到提神效果，但要以不干擾正常睡眠為主；建議晚上6點後最好不要喝咖啡，每天喝的咖啡量也不要超過1000CC，若喝完出現心臟不適等症狀，就應降低濃度或使用量。

楊聰財說，這名男學生送抵醫院時，雙手發抖、心跳快速、情緒焦慮，表示自己注意力無法集中、已有3天睡不著覺，在開藥治療及請學生多喝水輔助下，這才逐漸恢復健康。楊聰財表示，攝取過量咖啡因，可能會阻擋腦內腺甘酸感受體的功能，引起焦慮及對疼痛的過度敏感；根據國外研究，每天攝取超過1.5公克的咖啡因，就可能引起咖啡因中毒，症狀包括心悸、焦慮、易怒及失眠。楊聰財說，考生為提神，可能在不知不覺中喝下過量濃咖啡、濃茶、提神飲料等含咖啡因的飲品，剛開始或許可提神，但過量則可能演變成中毒症狀，使人感到焦慮不安。楊聰財提醒考生，想要擁有充沛的精力準備考試，1天至少應有6個小時的睡眠，咖啡、茶品雖能提神，但不要過量，且不宜在睡前飲用，否則這些飲品利尿、過度提神的效果，將會干擾睡眠品質，甚至引發咖啡因中毒等後遺症。


楊聰財醫師部落格：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/

看了陶子的「我愛故我在」之後，有一篇的結尾陶子有提出一個觀念，大概是：男生外遇通常不會搞得要離開家庭，但當女生外遇了，嚴重的可是已經到要拋夫棄子的狀況了。


上網查了一下愛情心理學，看到一篇文章在講中年女人的外遇情事，是說一個女人在50歲後愛上了另一個年輕小子，但後來那個男生要離開她，導致她太傷心要去看精神科醫師。

全文：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=575653


姑且不論行為的對錯，我覺得這個案例可以讓我們去想一想愛情與婚姻的關係，很多人都說婚姻是愛情的墳墓，但也不見得不結婚兩人就會繼續擁有美好無暇的愛情，我覺得不管結不結婚，重點是相處上是不是仍然小心翼翼，是不是仍然在乎彼此的感受，用心經營不管是情侶角色、甚至夫妻角色，都是很重要的。

啊希望自己也能修成正果！

之前新聞有看到有一個女生戴放大片睡覺，結果後來眼睛很痛，才發現原來是變色片上的顏料脫落，差點導致失明。原來角膜變色片的顏色是後來塗上去的，想到就超恐怖的啊！也有眼科醫師說，隱形眼鏡在製作上有做很多孔洞，讓氧氣可以穿透，可是角膜變色片的染料就覆蓋住那些孔洞了。然後也為了避免在配戴的時候發生”雙瞳”事件，弧度也會做得很緊，讓隱形眼鏡緊緊包住眼球，所以這些因素都很容易讓眼睛受傷。我是覺得重要場合偶爾戴應該沒關係，不過不要戴太長，也不要戴不是大廠牌的比較好。

節錄自：
http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/3948159



話說台灣到底角膜變色片是不是合法的啊？因為有看到網路上說國內這個是不合法的耶！

😵

有看到精神科醫師針對男性看A片發表一篇文章。


節錄一小部份：
『在演化初始，早期人類應如動物都是以「嗅覺」辨識尋找另一半，但當人類直立起來，對於生殖器官懂得掩飾之後，這些被掩飾的器官對於男性更具吸引力，久而久之，雄性的感官經驗也就集中在「視覺」。而另一觀點，在古狩獵時代，孔武有力的男性被賦予捕獵食物、養家活口的工作，為了能夠快準地達到目標，男性的視覺和空間感便轉而比女性要來得優秀。所以，情色影片或清涼圖片，在相當程度上滿足了男性的視覺觀感，喜愛觀看情色影片絕對不是大錯，但是若是跨過界線，那就有問題了。』
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=584719


我還是想了解，為什麼男生這麼愛看A片，即使有了女朋友之後？難道說這已經超越生理的滿足，是一種心理的滿足嗎？而且常常看A片難道對生活都不會有影響嗎？

這是足踝醫生提出來的好觀念，不是診所或外科醫師粗魯的做法－直接把指甲拔掉，也不是找美甲師傅。而是要去醫院找專科醫師做甲床整型術，好好處理才不會一再復發，而且只是門診小手術，局部麻醉即可。

資料在這裡：
http://blog.yam.com/chujohn/article/12372255

我是國二開始戴眼鏡，高一開始戴隱形眼鏡。

只能說近視之後是條不歸路，小時候還覺得近視很酷……


這是呂俊憲醫生談近視的文章…

後天不當視覺環境，是造成近視的主因

((是指電腦、電動和漫畫嗎？？哈哈))

『大致來說，先天基因、遺傳性造成近視者，約佔三成；後天大概也佔三成；若兩者交互作用，也大概佔三成，但若加上兩者有交互影響的話，將近佔六成左右，所以還是認為說後天仍是影響較大的。

科學研究在動物（近視史上很有名的近視猴實驗）身上實驗，實驗研究的結果發現：不當視覺環境，是造成近視問題的主要原因。所以現今對近視較新定義是：它並不是單純的屈光異常，而是眼球前後徑長，不正常增長所引起的疾病過程。而在此過程中，眼球各部位的組織都會開始發生變化，所以應把近視為「眼疾」。』
http://harvardvision.pixnet.net/blog/post/3288239


在台灣好像近視真的很普遍，除了雷射之外好像也沒別的辦法讓眼睛恢復不戴眼鏡就能看得清楚的狀況，想回到過去～～


😇

『根據失眠持續的時間，失眠可分為：時間少於一周的短暫性失眠；因持續性壓力導致的一周到一個月的短期性失眠；以及多方綜合因素導致長於一個月的慢性失眠等。失眠的治療最重要的是消除導致失眠的各種因素，如消除心理緊張，改善睡眠環境，避免睡前服用刺激性的食物或藥物、或放鬆音樂協助等。其中小劑量短時間使用安眠藥，或是找專家和心理醫生進行支持性心理治療，都是常見的失眠治療。』

出處：
http://blog.sina.com.tw/yang1963/article.php?pbgid=48778&entryid=574681

真的不知道星期一症候群是不是失眠的原因，明明玩了整個週末很累了，可是卻睡不著。結果現在上班又非常非常非常的睏…

我朋友說她會在星期天晚上吃顆安眠藥，可是我覺得吃藥對身體不好，我也知道泡個澡聽音樂可以舒壓，但真的沒用，上班的壓力太大了…想到要上班就好焦慮。
😩
有沒有人可以分享一些心得或是解決的辦法給我？